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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la Palestine et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Madère (Portugal) : 00H00
-
Palestine : 03H00
Madère (Portugal) : 01H00
-
Palestine : 04H00
Madère (Portugal) : 02H00
-
Palestine : 05H00
Madère (Portugal) : 03H00
-
Palestine : 06H00
Madère (Portugal) : 04H00
-
Palestine : 07H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Palestine : 08H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Palestine : 09H00
Madère (Portugal) : 07H00
-
Palestine : 10H00
Madère (Portugal) : 08H00
-
Palestine : 11H00
Madère (Portugal) : 09H00
-
Palestine : 12H00
Madère (Portugal) : 10H00
-
Palestine : 13H00
Madère (Portugal) : 11H00
-
Palestine : 14H00
Madère (Portugal) : 12H00
-
Palestine : 15H00
Madère (Portugal) : 13H00
-
Palestine : 16H00
Madère (Portugal) : 14H00
-
Palestine : 17H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Palestine : 18H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Palestine : 19H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Palestine : 20H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Palestine : 21H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Palestine : 22H00
Madère (Portugal) : 20H00
-
Palestine : 23H00
Madère (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva