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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Swaziland : 00H00
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Palestine : 02H00
Swaziland : 01H00
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Palestine : 03H00
Swaziland : 02H00
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Palestine : 04H00
Swaziland : 03H00
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Palestine : 05H00
Swaziland : 04H00
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Palestine : 06H00
Swaziland : 05H00
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Palestine : 07H00
Swaziland : 06H00
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Palestine : 08H00
Swaziland : 07H00
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Palestine : 09H00
Swaziland : 08H00
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Palestine : 10H00
Swaziland : 09H00
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Palestine : 11H00
Swaziland : 10H00
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Palestine : 12H00
Swaziland : 11H00
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Palestine : 13H00
Swaziland : 12H00
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Palestine : 14H00
Swaziland : 13H00
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Palestine : 15H00
Swaziland : 14H00
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Palestine : 16H00
Swaziland : 15H00
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Palestine : 17H00
Swaziland : 16H00
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Palestine : 18H00
Swaziland : 17H00
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Palestine : 19H00
Swaziland : 18H00
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Palestine : 20H00
Swaziland : 19H00
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Palestine : 21H00
Swaziland : 20H00
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Palestine : 22H00
Swaziland : 21H00
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Palestine : 23H00
Swaziland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland également Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Souad Tebboune