Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Palestine : 03H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Palestine : 04H00
Sahara Occidental : 02H00
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Palestine : 05H00
Sahara Occidental : 03H00
-
Palestine : 06H00
Sahara Occidental : 04H00
-
Palestine : 07H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Palestine : 08H00
Sahara Occidental : 06H00
-
Palestine : 09H00
Sahara Occidental : 07H00
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Palestine : 10H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Palestine : 11H00
Sahara Occidental : 09H00
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Palestine : 12H00
Sahara Occidental : 10H00
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Palestine : 13H00
Sahara Occidental : 11H00
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Palestine : 14H00
Sahara Occidental : 12H00
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Palestine : 15H00
Sahara Occidental : 13H00
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Palestine : 16H00
Sahara Occidental : 14H00
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Palestine : 17H00
Sahara Occidental : 15H00
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Palestine : 18H00
Sahara Occidental : 16H00
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Palestine : 19H00
Sahara Occidental : 17H00
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Palestine : 20H00
Sahara Occidental : 18H00
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Palestine : 21H00
Sahara Occidental : 19H00
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Palestine : 22H00
Sahara Occidental : 20H00
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Palestine : 23H00
Sahara Occidental : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.