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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Mozambique : 00H00
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Palestine : 02H00
Mozambique : 01H00
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Palestine : 03H00
Mozambique : 02H00
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Palestine : 04H00
Mozambique : 03H00
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Palestine : 05H00
Mozambique : 04H00
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Palestine : 06H00
Mozambique : 05H00
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Palestine : 07H00
Mozambique : 06H00
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Palestine : 08H00
Mozambique : 07H00
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Palestine : 09H00
Mozambique : 08H00
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Palestine : 10H00
Mozambique : 09H00
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Palestine : 11H00
Mozambique : 10H00
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Palestine : 12H00
Mozambique : 11H00
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Palestine : 13H00
Mozambique : 12H00
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Palestine : 14H00
Mozambique : 13H00
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Palestine : 15H00
Mozambique : 14H00
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Palestine : 16H00
Mozambique : 15H00
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Palestine : 17H00
Mozambique : 16H00
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Palestine : 18H00
Mozambique : 17H00
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Palestine : 19H00
Mozambique : 18H00
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Palestine : 20H00
Mozambique : 19H00
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Palestine : 21H00
Mozambique : 20H00
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Palestine : 22H00
Mozambique : 21H00
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Palestine : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Fatma al-Sissi