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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Mali : 00H00
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Palestine : 04H00
Mali : 01H00
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Palestine : 05H00
Mali : 02H00
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Palestine : 06H00
Mali : 03H00
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Palestine : 07H00
Mali : 04H00
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Palestine : 08H00
Mali : 05H00
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Palestine : 09H00
Mali : 06H00
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Palestine : 10H00
Mali : 07H00
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Palestine : 11H00
Mali : 08H00
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Palestine : 12H00
Mali : 09H00
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Palestine : 13H00
Mali : 10H00
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Palestine : 14H00
Mali : 11H00
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Palestine : 15H00
Mali : 12H00
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Palestine : 16H00
Mali : 13H00
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Palestine : 17H00
Mali : 14H00
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Palestine : 18H00
Mali : 15H00
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Palestine : 19H00
Mali : 16H00
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Palestine : 20H00
Mali : 17H00
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Palestine : 21H00
Mali : 18H00
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Palestine : 22H00
Mali : 19H00
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Palestine : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali et Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali, Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Nkosiyakhe Mogase