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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Mali : 00H00
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Palestine : 04H00
Mali : 01H00
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Palestine : 05H00
Mali : 02H00
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Palestine : 06H00
Mali : 03H00
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Palestine : 07H00
Mali : 04H00
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Palestine : 08H00
Mali : 05H00
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Palestine : 09H00
Mali : 06H00
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Palestine : 10H00
Mali : 07H00
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Palestine : 11H00
Mali : 08H00
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Palestine : 12H00
Mali : 09H00
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Palestine : 13H00
Mali : 10H00
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Palestine : 14H00
Mali : 11H00
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Palestine : 15H00
Mali : 12H00
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Palestine : 16H00
Mali : 13H00
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Palestine : 17H00
Mali : 14H00
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Palestine : 18H00
Mali : 15H00
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Palestine : 19H00
Mali : 16H00
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Palestine : 20H00
Mali : 17H00
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Palestine : 21H00
Mali : 18H00
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Palestine : 22H00
Mali : 19H00
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Palestine : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali et Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali, Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.
Nkosiyakhe Mogase