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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Mali : 00H00
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Palestine : 04H00
Mali : 01H00
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Palestine : 05H00
Mali : 02H00
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Palestine : 06H00
Mali : 03H00
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Palestine : 07H00
Mali : 04H00
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Palestine : 08H00
Mali : 05H00
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Palestine : 09H00
Mali : 06H00
-
Palestine : 10H00
Mali : 07H00
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Palestine : 11H00
Mali : 08H00
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Palestine : 12H00
Mali : 09H00
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Palestine : 13H00
Mali : 10H00
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Palestine : 14H00
Mali : 11H00
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Palestine : 15H00
Mali : 12H00
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Palestine : 16H00
Mali : 13H00
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Palestine : 17H00
Mali : 14H00
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Palestine : 18H00
Mali : 15H00
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Palestine : 19H00
Mali : 16H00
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Palestine : 20H00
Mali : 17H00
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Palestine : 21H00
Mali : 18H00
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Palestine : 22H00
Mali : 19H00
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Palestine : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali également Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali mais aussi Passage à l'heure d'été au Mali.
Nkosiyakhe Mogase