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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Mali : 00H00
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Palestine : 03H00
Mali : 01H00
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Palestine : 04H00
Mali : 02H00
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Palestine : 05H00
Mali : 03H00
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Palestine : 06H00
Mali : 04H00
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Palestine : 07H00
Mali : 05H00
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Palestine : 08H00
Mali : 06H00
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Palestine : 09H00
Mali : 07H00
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Palestine : 10H00
Mali : 08H00
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Palestine : 11H00
Mali : 09H00
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Palestine : 12H00
Mali : 10H00
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Palestine : 13H00
Mali : 11H00
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Palestine : 14H00
Mali : 12H00
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Palestine : 15H00
Mali : 13H00
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Palestine : 16H00
Mali : 14H00
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Palestine : 17H00
Mali : 15H00
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Palestine : 18H00
Mali : 16H00
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Palestine : 19H00
Mali : 17H00
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Palestine : 20H00
Mali : 18H00
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Palestine : 21H00
Mali : 19H00
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Palestine : 22H00
Mali : 20H00
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Palestine : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali ainsi que Heure du coucher du soleil au Mali sans oublier Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali et Durée du Jour au Mali mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mali.
Nkosiyakhe Mogase