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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Malawi : 00H00
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Palestine : 02H00
Malawi : 01H00
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Palestine : 03H00
Malawi : 02H00
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Palestine : 04H00
Malawi : 03H00
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Palestine : 05H00
Malawi : 04H00
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Palestine : 06H00
Malawi : 05H00
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Palestine : 07H00
Malawi : 06H00
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Palestine : 08H00
Malawi : 07H00
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Palestine : 09H00
Malawi : 08H00
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Palestine : 10H00
Malawi : 09H00
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Palestine : 11H00
Malawi : 10H00
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Palestine : 12H00
Malawi : 11H00
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Palestine : 13H00
Malawi : 12H00
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Palestine : 14H00
Malawi : 13H00
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Palestine : 15H00
Malawi : 14H00
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Palestine : 16H00
Malawi : 15H00
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Palestine : 17H00
Malawi : 16H00
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Palestine : 18H00
Malawi : 17H00
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Palestine : 19H00
Malawi : 18H00
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Palestine : 20H00
Malawi : 19H00
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Palestine : 21H00
Malawi : 20H00
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Palestine : 22H00
Malawi : 21H00
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Palestine : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Aminata Wade