Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Malawi : 00H00
-
Palestine : 02H00
Malawi : 01H00
-
Palestine : 03H00
Malawi : 02H00
-
Palestine : 04H00
Malawi : 03H00
-
Palestine : 05H00
Malawi : 04H00
-
Palestine : 06H00
Malawi : 05H00
-
Palestine : 07H00
Malawi : 06H00
-
Palestine : 08H00
Malawi : 07H00
-
Palestine : 09H00
Malawi : 08H00
-
Palestine : 10H00
Malawi : 09H00
-
Palestine : 11H00
Malawi : 10H00
-
Palestine : 12H00
Malawi : 11H00
-
Palestine : 13H00
Malawi : 12H00
-
Palestine : 14H00
Malawi : 13H00
-
Palestine : 15H00
Malawi : 14H00
-
Palestine : 16H00
Malawi : 15H00
-
Palestine : 17H00
Malawi : 16H00
-
Palestine : 18H00
Malawi : 17H00
-
Palestine : 19H00
Malawi : 18H00
-
Palestine : 20H00
Malawi : 19H00
-
Palestine : 21H00
Malawi : 20H00
-
Palestine : 22H00
Malawi : 21H00
-
Palestine : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.