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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Tunisie : 00H00
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Palestine : 03H00
Tunisie : 01H00
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Palestine : 04H00
Tunisie : 02H00
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Palestine : 05H00
Tunisie : 03H00
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Palestine : 06H00
Tunisie : 04H00
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Palestine : 07H00
Tunisie : 05H00
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Palestine : 08H00
Tunisie : 06H00
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Palestine : 09H00
Tunisie : 07H00
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Palestine : 10H00
Tunisie : 08H00
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Palestine : 11H00
Tunisie : 09H00
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Palestine : 12H00
Tunisie : 10H00
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Palestine : 13H00
Tunisie : 11H00
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Palestine : 14H00
Tunisie : 12H00
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Palestine : 15H00
Tunisie : 13H00
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Palestine : 16H00
Tunisie : 14H00
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Palestine : 17H00
Tunisie : 15H00
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Palestine : 18H00
Tunisie : 16H00
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Palestine : 19H00
Tunisie : 17H00
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Palestine : 20H00
Tunisie : 18H00
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Palestine : 21H00
Tunisie : 19H00
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Palestine : 22H00
Tunisie : 20H00
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Palestine : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aziz Lamnawar