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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Somalie : 00H00
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Palestine : 01H00
Somalie : 01H00
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Palestine : 02H00
Somalie : 02H00
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Palestine : 03H00
Somalie : 03H00
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Palestine : 04H00
Somalie : 04H00
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Palestine : 05H00
Somalie : 05H00
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Palestine : 06H00
Somalie : 06H00
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Palestine : 07H00
Somalie : 07H00
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Palestine : 08H00
Somalie : 08H00
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Palestine : 09H00
Somalie : 09H00
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Palestine : 10H00
Somalie : 10H00
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Palestine : 11H00
Somalie : 11H00
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Palestine : 12H00
Somalie : 12H00
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Palestine : 13H00
Somalie : 13H00
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Palestine : 14H00
Somalie : 14H00
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Palestine : 15H00
Somalie : 15H00
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Palestine : 16H00
Somalie : 16H00
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Palestine : 17H00
Somalie : 17H00
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Palestine : 18H00
Somalie : 18H00
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Palestine : 19H00
Somalie : 19H00
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Palestine : 20H00
Somalie : 20H00
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Palestine : 21H00
Somalie : 21H00
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Palestine : 22H00
Somalie : 22H00
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Palestine : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum