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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Réunion : 02H00
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Palestine : 01H00
Réunion : 03H00
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Palestine : 02H00
Réunion : 04H00
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Palestine : 03H00
Réunion : 05H00
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Palestine : 04H00
Réunion : 06H00
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Palestine : 05H00
Réunion : 07H00
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Palestine : 06H00
Réunion : 08H00
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Palestine : 07H00
Réunion : 09H00
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Palestine : 08H00
Réunion : 10H00
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Palestine : 09H00
Réunion : 11H00
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Palestine : 10H00
Réunion : 12H00
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Palestine : 11H00
Réunion : 13H00
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Palestine : 12H00
Réunion : 14H00
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Palestine : 13H00
Réunion : 15H00
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Palestine : 14H00
Réunion : 16H00
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Palestine : 15H00
Réunion : 17H00
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Palestine : 16H00
Réunion : 18H00
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Palestine : 17H00
Réunion : 19H00
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Palestine : 18H00
Réunion : 20H00
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Palestine : 19H00
Réunion : 21H00
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Palestine : 20H00
Réunion : 22H00
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Palestine : 21H00
Réunion : 23H00
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Palestine : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Anatole Nguesso