Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Palestine : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Palestine : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Palestine : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Palestine : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Palestine : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Palestine : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Palestine : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Palestine : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Palestine : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Palestine : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Palestine : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Palestine : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Palestine : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Palestine : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Palestine : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Palestine : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Palestine : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Palestine : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Palestine : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Palestine : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Palestine : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Zenith en République Centrafricaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Abdelmadjid Benabderrahmane