Décalage Horaire entre la Palestine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Palestine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00
-
Palestine : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
-
Palestine : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
-
Palestine : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
-
Palestine : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
-
Palestine : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
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Palestine : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
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Palestine : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
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Palestine : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
-
Palestine : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
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Palestine : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
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Palestine : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
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Palestine : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
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Palestine : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
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Palestine : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
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Palestine : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
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Palestine : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
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Palestine : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00
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Palestine : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00
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Palestine : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00
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Palestine : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00
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Palestine : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à El Aaiún :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
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