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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Niger : 00H00
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Palestine : 03H00
Niger : 01H00
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Palestine : 04H00
Niger : 02H00
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Palestine : 05H00
Niger : 03H00
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Palestine : 06H00
Niger : 04H00
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Palestine : 07H00
Niger : 05H00
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Palestine : 08H00
Niger : 06H00
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Palestine : 09H00
Niger : 07H00
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Palestine : 10H00
Niger : 08H00
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Palestine : 11H00
Niger : 09H00
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Palestine : 12H00
Niger : 10H00
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Palestine : 13H00
Niger : 11H00
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Palestine : 14H00
Niger : 12H00
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Palestine : 15H00
Niger : 13H00
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Palestine : 16H00
Niger : 14H00
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Palestine : 17H00
Niger : 15H00
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Palestine : 18H00
Niger : 16H00
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Palestine : 19H00
Niger : 17H00
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Palestine : 20H00
Niger : 18H00
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Palestine : 21H00
Niger : 19H00
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Palestine : 22H00
Niger : 20H00
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Palestine : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum