Décalage Horaire entre la Palestine et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Palestine et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 3H en Palestine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ramallah et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre la Palestine et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Palestine et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Palestine et la Melilla (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palestine et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre la Palestine et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Palestinienne.
  • Palestine : 00H00

    Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Palestine : 01H00

    Melilla (Espagne) : 00H00

  • Palestine : 02H00

    Melilla (Espagne) : 01H00

  • Palestine : 03H00

    Melilla (Espagne) : 02H00

  • Palestine : 04H00

    Melilla (Espagne) : 03H00

  • Palestine : 05H00

    Melilla (Espagne) : 04H00

  • Palestine : 06H00

    Melilla (Espagne) : 05H00

  • Palestine : 07H00

    Melilla (Espagne) : 06H00

  • Palestine : 08H00

    Melilla (Espagne) : 07H00

  • Palestine : 09H00

    Melilla (Espagne) : 08H00

  • Palestine : 10H00

    Melilla (Espagne) : 09H00

  • Palestine : 11H00

    Melilla (Espagne) : 10H00

  • Palestine : 12H00

    Melilla (Espagne) : 11H00

  • Palestine : 13H00

    Melilla (Espagne) : 12H00

  • Palestine : 14H00

    Melilla (Espagne) : 13H00

  • Palestine : 15H00

    Melilla (Espagne) : 14H00

  • Palestine : 16H00

    Melilla (Espagne) : 15H00

  • Palestine : 17H00

    Melilla (Espagne) : 16H00

  • Palestine : 18H00

    Melilla (Espagne) : 17H00

  • Palestine : 19H00

    Melilla (Espagne) : 18H00

  • Palestine : 20H00

    Melilla (Espagne) : 19H00

  • Palestine : 21H00

    Melilla (Espagne) : 20H00

  • Palestine : 22H00

    Melilla (Espagne) : 21H00

  • Palestine : 23H00

    Melilla (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Ramallah ?

Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne), Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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