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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Mauritanie : 00H00
-
Palestine : 04H00
Mauritanie : 01H00
-
Palestine : 05H00
Mauritanie : 02H00
-
Palestine : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Palestine : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Palestine : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Palestine : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Palestine : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Palestine : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Palestine : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Palestine : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Palestine : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Palestine : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Palestine : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Palestine : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Palestine : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Palestine : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Palestine : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Palestine : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Palestine : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Palestine : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Souad Tebboune