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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Libye : 00H00
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Palestine : 02H00
Libye : 01H00
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Palestine : 03H00
Libye : 02H00
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Palestine : 04H00
Libye : 03H00
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Palestine : 05H00
Libye : 04H00
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Palestine : 06H00
Libye : 05H00
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Palestine : 07H00
Libye : 06H00
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Palestine : 08H00
Libye : 07H00
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Palestine : 09H00
Libye : 08H00
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Palestine : 10H00
Libye : 09H00
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Palestine : 11H00
Libye : 10H00
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Palestine : 12H00
Libye : 11H00
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Palestine : 13H00
Libye : 12H00
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Palestine : 14H00
Libye : 13H00
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Palestine : 15H00
Libye : 14H00
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Palestine : 16H00
Libye : 15H00
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Palestine : 17H00
Libye : 16H00
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Palestine : 18H00
Libye : 17H00
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Palestine : 19H00
Libye : 18H00
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Palestine : 20H00
Libye : 19H00
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Palestine : 21H00
Libye : 20H00
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Palestine : 22H00
Libye : 21H00
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Palestine : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye, Passage à l'heure d'été en Libye.
Fatma al-Sissi