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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Guinée : 00H00
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Palestine : 04H00
Guinée : 01H00
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Palestine : 05H00
Guinée : 02H00
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Palestine : 06H00
Guinée : 03H00
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Palestine : 07H00
Guinée : 04H00
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Palestine : 08H00
Guinée : 05H00
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Palestine : 09H00
Guinée : 06H00
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Palestine : 10H00
Guinée : 07H00
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Palestine : 11H00
Guinée : 08H00
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Palestine : 12H00
Guinée : 09H00
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Palestine : 13H00
Guinée : 10H00
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Palestine : 14H00
Guinée : 11H00
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Palestine : 15H00
Guinée : 12H00
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Palestine : 16H00
Guinée : 13H00
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Palestine : 17H00
Guinée : 14H00
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Palestine : 18H00
Guinée : 15H00
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Palestine : 19H00
Guinée : 16H00
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Palestine : 20H00
Guinée : 17H00
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Palestine : 21H00
Guinée : 18H00
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Palestine : 22H00
Guinée : 19H00
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Palestine : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch