Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Afrique du Sud : 00H00
-
Palestine : 02H00
Afrique du Sud : 01H00
-
Palestine : 03H00
Afrique du Sud : 02H00
-
Palestine : 04H00
Afrique du Sud : 03H00
-
Palestine : 05H00
Afrique du Sud : 04H00
-
Palestine : 06H00
Afrique du Sud : 05H00
-
Palestine : 07H00
Afrique du Sud : 06H00
-
Palestine : 08H00
Afrique du Sud : 07H00
-
Palestine : 09H00
Afrique du Sud : 08H00
-
Palestine : 10H00
Afrique du Sud : 09H00
-
Palestine : 11H00
Afrique du Sud : 10H00
-
Palestine : 12H00
Afrique du Sud : 11H00
-
Palestine : 13H00
Afrique du Sud : 12H00
-
Palestine : 14H00
Afrique du Sud : 13H00
-
Palestine : 15H00
Afrique du Sud : 14H00
-
Palestine : 16H00
Afrique du Sud : 15H00
-
Palestine : 17H00
Afrique du Sud : 16H00
-
Palestine : 18H00
Afrique du Sud : 17H00
-
Palestine : 19H00
Afrique du Sud : 18H00
-
Palestine : 20H00
Afrique du Sud : 19H00
-
Palestine : 21H00
Afrique du Sud : 20H00
-
Palestine : 22H00
Afrique du Sud : 21H00
-
Palestine : 23H00
Afrique du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et surtout Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ainsi que Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et Heure du Zenith en Afrique du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud, Heure du Crépuscule en Afrique du Sud également Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa