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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Anatole Nguesso