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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Somaliland (Somalie) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Somaliland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Somaliland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Somaliland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Somaliland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Somaliland (Somalie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Jalade Bazoum