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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Rwanda : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Rwanda : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Rwanda : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Rwanda : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Rwanda : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Rwanda : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Rwanda : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Rwanda : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Rwanda : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Rwanda : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Rwanda : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Rwanda : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Rwanda : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Rwanda : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Rwanda : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aziz Lamnawar