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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Rwanda : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Rwanda : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Rwanda : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Rwanda : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Rwanda : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Rwanda : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Rwanda : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Rwanda : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Rwanda : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Rwanda : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Rwanda : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Rwanda : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Rwanda : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Rwanda : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Rwanda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aziz Lamnawar