Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Rwanda

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Rwanda ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Rwanda Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Rwanda : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Rwanda : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Rwanda : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Rwanda : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Rwanda : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Rwanda : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Rwanda : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Rwanda : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Rwanda : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Rwanda : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Rwanda : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Rwanda : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Rwanda : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Rwanda : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Rwanda : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Rwanda : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Rwanda : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Rwanda : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Rwanda : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Rwanda : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Rwanda : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Rwanda : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Rwanda : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Rwanda : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Wellington ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Wellington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Publié le 26/05/2022 - 15:52

Aziz Lamnawar