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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn