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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Libéria : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Libéria : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Libéria : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Libéria : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Libéria : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Libéria : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Libéria : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Libéria : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Libéria : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Libéria : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Libéria : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Libéria : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Libéria : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Libéria : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Libéria : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Libéria : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Libéria : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Dounia Akhannouch