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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Lesotho : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Lesotho : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Lesotho : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Lesotho : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Lesotho : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Lesotho : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Lesotho : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Lesotho : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Lesotho : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Lesotho : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Lesotho : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Lesotho : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Lesotho : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Lesotho : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Lesotho : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Lesotho : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Lesotho : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Lesotho : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase