Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Cameroun

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Cameroun Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Cameroun : 12H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Cameroun : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Cameroun : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Cameroun : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Cameroun : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Cameroun : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Cameroun : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Cameroun : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Cameroun : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Cameroun : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Cameroun : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Cameroun : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Cameroun : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Cameroun : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Cameroun : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Cameroun : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Cameroun : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Cameroun : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Cameroun : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Cameroun : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Cameroun : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Cameroun : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Cameroun : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Cameroun : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 26/05/2022 - 15:49

Eténèsh Dessalegn