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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Burundi : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Burundi : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Burundi : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Burundi : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Burundi : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Burundi : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Burundi : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Burundi : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Burundi : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Burundi : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Burundi : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Burundi : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Burundi : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Burundi : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Burundi : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Burundi : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Burundi : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Burundi : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ou bien encore Heure du Crépuscule au Burundi et surtout Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Ouhoumoudou Nnaji