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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Burkina Faso : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Burkina Faso : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Burkina Faso : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Burkina Faso : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Burkina Faso : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Burkina Faso : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Burkina Faso : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Burkina Faso : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Burkina Faso : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Burkina Faso : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Burkina Faso : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Burkina Faso : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Burkina Faso : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Burkina Faso : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Burkina Faso : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Burkina Faso : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Burkina Faso : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Burkina Faso : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Burkina Faso : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du Zenith au Burkina Faso ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso mais aussi Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso, Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Fatma al-Sissi