Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tanzanie ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tanzanie Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Tanzanie : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Tanzanie : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Tanzanie : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Tanzanie : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Tanzanie : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Tanzanie : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Tanzanie : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Tanzanie : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Tanzanie : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Tanzanie : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Tanzanie : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Tanzanie : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Tanzanie : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Tanzanie : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Tanzanie : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Tanzanie : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Tanzanie : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Tanzanie : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Tanzanie : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Tanzanie : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Tanzanie : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Tanzanie : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Tanzanie : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Tanzanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:53

Moustafa Morsi