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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Somalie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Somalie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Somalie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Somalie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Somalie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Somalie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Somalie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Somalie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Somalie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Somalie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Somalie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Somalie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Somalie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Somalie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Somalie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Somalie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Somalie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Somalie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Somalie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Eténèsh Dessalegn