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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Réunion : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Réunion : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Réunion : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Réunion : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Réunion : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Réunion : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Réunion : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Réunion : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Réunion : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Réunion : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Réunion : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Réunion : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Réunion : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Réunion : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Réunion : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Réunion : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase