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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
République du Congo : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
République du Congo : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
République du Congo : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
République du Congo : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
République du Congo : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
République du Congo : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
République du Congo : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
République du Congo : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
République du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
République du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
République du Congo : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
République du Congo : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
République du Congo : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
République du Congo : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
République du Congo : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
République du Congo : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
République du Congo : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
République du Congo : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
République du Congo : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
République du Congo : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
République du Congo : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
République du Congo : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
République du Congo : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo et Heure du lever du soleil en République du Congo et surtout Heure du coucher du soleil en République du Congo mais aussi Heure du Zenith en République du Congo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo également Heure du Crépuscule en République du Congo et surtout Durée du Jour en République du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République du Congo également Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso