Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Wellington ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à El Aaiún ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abeti Makosso