Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Niger : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Niger : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Niger : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Niger : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Niger : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Niger : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Niger : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Niger : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Niger : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Niger : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Niger : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Niger : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Niger : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger également Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji