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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Namibie : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Namibie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Namibie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Namibie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Namibie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Namibie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Namibie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Namibie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Namibie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Namibie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Namibie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Namibie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Namibie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Namibie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Namibie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Namibie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Namibie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abeti Makosso