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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Mauritanie : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Mauritanie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Mauritanie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Mauritanie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Mauritanie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Mauritanie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Mauritanie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Mauritanie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Mauritanie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Mauritanie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Mauritanie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Mauritanie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Mauritanie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Letta Ramaphosa