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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Mauritanie : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Mauritanie : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Mauritanie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Mauritanie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Mauritanie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Mauritanie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Mauritanie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Mauritanie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Mauritanie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Mauritanie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Mauritanie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Mauritanie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Mauritanie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie mais aussi Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Letta Ramaphosa