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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Érythrée : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Érythrée : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Érythrée : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Érythrée : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Érythrée : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Érythrée : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Érythrée : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Érythrée : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Érythrée : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Érythrée : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Érythrée : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Érythrée : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Érythrée : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Érythrée : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Érythrée : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Érythrée : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Érythrée : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Érythrée : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi