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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Angola : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Angola : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Angola : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Angola : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Angola : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Angola : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Angola : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Angola : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Angola : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Angola : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Angola : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Angola : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Angola : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Angola : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Angola : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Angola : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Letta Ramaphosa