Décalage Horaire entre la Norvège et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Norvège : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Norvège : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Norvège : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Norvège : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Norvège : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Norvège : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Norvège : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Norvège : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Norvège : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Norvège : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Norvège : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Norvège : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Norvège : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Norvège : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Norvège : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Norvège : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Norvège : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Norvège : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Norvège : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Norvège : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Norvège : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dumont-d'Urville ou votre retour à Oslo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Fatma al-Sissi