Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Norvège : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Norvège : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Norvège : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Norvège : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Norvège : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Norvège : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Norvège : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Norvège : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Norvège : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Norvège : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Norvège : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Norvège : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Norvège : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Norvège : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Norvège : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Norvège : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Norvège : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Norvège : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Norvège : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Norvège : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Norvège : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Norvège : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Eténèsh Dessalegn