Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Norvège : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Norvège : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Norvège : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Norvège : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Norvège : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Norvège : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Norvège : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Norvège : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Norvège : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Norvège : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Norvège : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Norvège : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Norvège : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Norvège : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Norvège : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Norvège : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Norvège : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Norvège : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Norvège : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Norvège : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Norvège : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Norvège : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Eténèsh Dessalegn