Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 11H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre la Norvège et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Norvège : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Norvège : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Norvège : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Norvège : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Norvège : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Norvège : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Norvège : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Norvège : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Norvège : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Norvège : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Norvège : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Norvège : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Norvège : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Norvège : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Norvège : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Norvège : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Norvège : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00
  • Norvège : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00
  • Norvège : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00
  • Norvège : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00
  • Norvège : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Oslo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

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