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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Norvège et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Mayotte : 01H00
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Norvège : 01H00
Mayotte : 02H00
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Norvège : 02H00
Mayotte : 03H00
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Norvège : 03H00
Mayotte : 04H00
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Norvège : 04H00
Mayotte : 05H00
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Norvège : 05H00
Mayotte : 06H00
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Norvège : 06H00
Mayotte : 07H00
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Norvège : 07H00
Mayotte : 08H00
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Norvège : 08H00
Mayotte : 09H00
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Norvège : 09H00
Mayotte : 10H00
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Norvège : 10H00
Mayotte : 11H00
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Norvège : 11H00
Mayotte : 12H00
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Norvège : 12H00
Mayotte : 13H00
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Norvège : 13H00
Mayotte : 14H00
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Norvège : 14H00
Mayotte : 15H00
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Norvège : 15H00
Mayotte : 16H00
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Norvège : 16H00
Mayotte : 17H00
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Norvège : 17H00
Mayotte : 18H00
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Norvège : 18H00
Mayotte : 19H00
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Norvège : 19H00
Mayotte : 20H00
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Norvège : 20H00
Mayotte : 21H00
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Norvège : 21H00
Mayotte : 22H00
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Norvège : 22H00
Mayotte : 23H00
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Norvège : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Aziz Lamnawar