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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Maurice : 02H00
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Norvège : 01H00
Maurice : 03H00
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Norvège : 02H00
Maurice : 04H00
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Norvège : 03H00
Maurice : 05H00
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Norvège : 04H00
Maurice : 06H00
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Norvège : 05H00
Maurice : 07H00
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Norvège : 06H00
Maurice : 08H00
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Norvège : 07H00
Maurice : 09H00
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Norvège : 08H00
Maurice : 10H00
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Norvège : 09H00
Maurice : 11H00
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Norvège : 10H00
Maurice : 12H00
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Norvège : 11H00
Maurice : 13H00
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Norvège : 12H00
Maurice : 14H00
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Norvège : 13H00
Maurice : 15H00
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Norvège : 14H00
Maurice : 16H00
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Norvège : 15H00
Maurice : 17H00
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Norvège : 16H00
Maurice : 18H00
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Norvège : 17H00
Maurice : 19H00
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Norvège : 18H00
Maurice : 20H00
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Norvège : 19H00
Maurice : 21H00
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Norvège : 20H00
Maurice : 22H00
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Norvège : 21H00
Maurice : 23H00
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Norvège : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abeti Makosso