Décalage Horaire entre la Norvège et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Norvège : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Norvège : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Norvège : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Norvège : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Norvège : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Norvège : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Norvège : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Norvège : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Norvège : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Norvège : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Norvège : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Norvège : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Norvège : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Norvège : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Norvège : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Norvège : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Norvège : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Norvège : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Norvège : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Norvège : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Norvège : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Norvège : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa