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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Togo : 00H00
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Norvège : 03H00
Togo : 01H00
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Norvège : 04H00
Togo : 02H00
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Norvège : 05H00
Togo : 03H00
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Norvège : 06H00
Togo : 04H00
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Norvège : 07H00
Togo : 05H00
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Norvège : 08H00
Togo : 06H00
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Norvège : 09H00
Togo : 07H00
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Norvège : 10H00
Togo : 08H00
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Norvège : 11H00
Togo : 09H00
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Norvège : 12H00
Togo : 10H00
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Norvège : 13H00
Togo : 11H00
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Norvège : 14H00
Togo : 12H00
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Norvège : 15H00
Togo : 13H00
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Norvège : 16H00
Togo : 14H00
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Norvège : 17H00
Togo : 15H00
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Norvège : 18H00
Togo : 16H00
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Norvège : 19H00
Togo : 17H00
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Norvège : 20H00
Togo : 18H00
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Norvège : 21H00
Togo : 19H00
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Norvège : 22H00
Togo : 20H00
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Norvège : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo sans oublier Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Aminata Wade