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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Togo : 00H00
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Norvège : 02H00
Togo : 01H00
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Norvège : 03H00
Togo : 02H00
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Norvège : 04H00
Togo : 03H00
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Norvège : 05H00
Togo : 04H00
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Norvège : 06H00
Togo : 05H00
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Norvège : 07H00
Togo : 06H00
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Norvège : 08H00
Togo : 07H00
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Norvège : 09H00
Togo : 08H00
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Norvège : 10H00
Togo : 09H00
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Norvège : 11H00
Togo : 10H00
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Norvège : 12H00
Togo : 11H00
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Norvège : 13H00
Togo : 12H00
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Norvège : 14H00
Togo : 13H00
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Norvège : 15H00
Togo : 14H00
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Norvège : 16H00
Togo : 15H00
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Norvège : 17H00
Togo : 16H00
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Norvège : 18H00
Togo : 17H00
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Norvège : 19H00
Togo : 18H00
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Norvège : 20H00
Togo : 19H00
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Norvège : 21H00
Togo : 20H00
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Norvège : 22H00
Togo : 21H00
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Norvège : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Aminata Wade