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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Tchad : 00H00
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Norvège : 02H00
Tchad : 01H00
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Norvège : 03H00
Tchad : 02H00
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Norvège : 04H00
Tchad : 03H00
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Norvège : 05H00
Tchad : 04H00
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Norvège : 06H00
Tchad : 05H00
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Norvège : 07H00
Tchad : 06H00
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Norvège : 08H00
Tchad : 07H00
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Norvège : 09H00
Tchad : 08H00
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Norvège : 10H00
Tchad : 09H00
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Norvège : 11H00
Tchad : 10H00
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Norvège : 12H00
Tchad : 11H00
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Norvège : 13H00
Tchad : 12H00
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Norvège : 14H00
Tchad : 13H00
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Norvège : 15H00
Tchad : 14H00
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Norvège : 16H00
Tchad : 15H00
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Norvège : 17H00
Tchad : 16H00
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Norvège : 18H00
Tchad : 17H00
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Norvège : 19H00
Tchad : 18H00
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Norvège : 20H00
Tchad : 19H00
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Norvège : 21H00
Tchad : 20H00
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Norvège : 22H00
Tchad : 21H00
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Norvège : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad mais aussi Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad également Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune