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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Tchad : 00H00
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Norvège : 01H00
Tchad : 01H00
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Norvège : 02H00
Tchad : 02H00
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Norvège : 03H00
Tchad : 03H00
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Norvège : 04H00
Tchad : 04H00
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Norvège : 05H00
Tchad : 05H00
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Norvège : 06H00
Tchad : 06H00
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Norvège : 07H00
Tchad : 07H00
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Norvège : 08H00
Tchad : 08H00
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Norvège : 09H00
Tchad : 09H00
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Norvège : 10H00
Tchad : 10H00
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Norvège : 11H00
Tchad : 11H00
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Norvège : 12H00
Tchad : 12H00
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Norvège : 13H00
Tchad : 13H00
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Norvège : 14H00
Tchad : 14H00
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Norvège : 15H00
Tchad : 15H00
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Norvège : 16H00
Tchad : 16H00
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Norvège : 17H00
Tchad : 17H00
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Norvège : 18H00
Tchad : 18H00
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Norvège : 19H00
Tchad : 19H00
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Norvège : 20H00
Tchad : 20H00
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Norvège : 21H00
Tchad : 21H00
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Norvège : 22H00
Tchad : 22H00
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Norvège : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad mais aussi Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune