Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Norvège : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Norvège : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Norvège : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Norvège : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Norvège : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Norvège : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Norvège : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Norvège : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Norvège : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Norvège : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Norvège : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Norvège : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Norvège : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Norvège : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Norvège : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Norvège : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Norvège : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Norvège : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Norvège : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Norvège : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Norvège : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Norvège : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Norvège : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Abeti MakossoAbeti Makosso

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