Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Norvège : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Norvège : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Norvège : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Norvège : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Norvège : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Norvège : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Norvège : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Norvège : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Norvège : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Norvège : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Norvège : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Norvège : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Norvège : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Norvège : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Norvège : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Norvège : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Norvège : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Norvège : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Norvège : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Norvège : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Norvège : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Norvège : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

• Norvège : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abeti Makosso