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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Lesotho : 00H00
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Norvège : 01H00
Lesotho : 01H00
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Norvège : 02H00
Lesotho : 02H00
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Norvège : 03H00
Lesotho : 03H00
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Norvège : 04H00
Lesotho : 04H00
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Norvège : 05H00
Lesotho : 05H00
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Norvège : 06H00
Lesotho : 06H00
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Norvège : 07H00
Lesotho : 07H00
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Norvège : 08H00
Lesotho : 08H00
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Norvège : 09H00
Lesotho : 09H00
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Norvège : 10H00
Lesotho : 10H00
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Norvège : 11H00
Lesotho : 11H00
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Norvège : 12H00
Lesotho : 12H00
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Norvège : 13H00
Lesotho : 13H00
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Norvège : 14H00
Lesotho : 14H00
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Norvège : 15H00
Lesotho : 15H00
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Norvège : 16H00
Lesotho : 16H00
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Norvège : 17H00
Lesotho : 17H00
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Norvège : 18H00
Lesotho : 18H00
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Norvège : 19H00
Lesotho : 19H00
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Norvège : 20H00
Lesotho : 20H00
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Norvège : 21H00
Lesotho : 21H00
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Norvège : 22H00
Lesotho : 22H00
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Norvège : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Fatma al-Sissi