Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Ghana : 00H00
-
Norvège : 03H00
Ghana : 01H00
-
Norvège : 04H00
Ghana : 02H00
-
Norvège : 05H00
Ghana : 03H00
-
Norvège : 06H00
Ghana : 04H00
-
Norvège : 07H00
Ghana : 05H00
-
Norvège : 08H00
Ghana : 06H00
-
Norvège : 09H00
Ghana : 07H00
-
Norvège : 10H00
Ghana : 08H00
-
Norvège : 11H00
Ghana : 09H00
-
Norvège : 12H00
Ghana : 10H00
-
Norvège : 13H00
Ghana : 11H00
-
Norvège : 14H00
Ghana : 12H00
-
Norvège : 15H00
Ghana : 13H00
-
Norvège : 16H00
Ghana : 14H00
-
Norvège : 17H00
Ghana : 15H00
-
Norvège : 18H00
Ghana : 16H00
-
Norvège : 19H00
Ghana : 17H00
-
Norvège : 20H00
Ghana : 18H00
-
Norvège : 21H00
Ghana : 19H00
-
Norvège : 22H00
Ghana : 20H00
-
Norvège : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abeti Makosso