Décalage Horaire entre la Norvège et le Cap-Vert

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Cap-Vert ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cap-Vert quand il est par exemple 7H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Praia, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Cap-Vert, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Cap-Vert, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Praia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cap-Vert
Drapeau du Cap-Vert

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Cap-Vert : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et le Cap-Vert
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Cap-Vert ?

Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Cap-Vert Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    Cap-Vert : 00H00

  • Norvège : 03H00

    Cap-Vert : 01H00

  • Norvège : 04H00

    Cap-Vert : 02H00

  • Norvège : 05H00

    Cap-Vert : 03H00

  • Norvège : 06H00

    Cap-Vert : 04H00

  • Norvège : 07H00

    Cap-Vert : 05H00

  • Norvège : 08H00

    Cap-Vert : 06H00

  • Norvège : 09H00

    Cap-Vert : 07H00

  • Norvège : 10H00

    Cap-Vert : 08H00

  • Norvège : 11H00

    Cap-Vert : 09H00

  • Norvège : 12H00

    Cap-Vert : 10H00

  • Norvège : 13H00

    Cap-Vert : 11H00

  • Norvège : 14H00

    Cap-Vert : 12H00

  • Norvège : 15H00

    Cap-Vert : 13H00

  • Norvège : 16H00

    Cap-Vert : 14H00

  • Norvège : 17H00

    Cap-Vert : 15H00

  • Norvège : 18H00

    Cap-Vert : 16H00

  • Norvège : 19H00

    Cap-Vert : 17H00

  • Norvège : 20H00

    Cap-Vert : 18H00

  • Norvège : 21H00

    Cap-Vert : 19H00

  • Norvège : 22H00

    Cap-Vert : 20H00

  • Norvège : 23H00

    Cap-Vert : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert, Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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