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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Cameroun : 00H00
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Norvège : 02H00
Cameroun : 01H00
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Norvège : 03H00
Cameroun : 02H00
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Norvège : 04H00
Cameroun : 03H00
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Norvège : 05H00
Cameroun : 04H00
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Norvège : 06H00
Cameroun : 05H00
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Norvège : 07H00
Cameroun : 06H00
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Norvège : 08H00
Cameroun : 07H00
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Norvège : 09H00
Cameroun : 08H00
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Norvège : 10H00
Cameroun : 09H00
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Norvège : 11H00
Cameroun : 10H00
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Norvège : 12H00
Cameroun : 11H00
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Norvège : 13H00
Cameroun : 12H00
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Norvège : 14H00
Cameroun : 13H00
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Norvège : 15H00
Cameroun : 14H00
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Norvège : 16H00
Cameroun : 15H00
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Norvège : 17H00
Cameroun : 16H00
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Norvège : 18H00
Cameroun : 17H00
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Norvège : 19H00
Cameroun : 18H00
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Norvège : 20H00
Cameroun : 19H00
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Norvège : 21H00
Cameroun : 20H00
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Norvège : 22H00
Cameroun : 21H00
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Norvège : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune