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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Botswana : 00H00
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Norvège : 01H00
Botswana : 01H00
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Norvège : 02H00
Botswana : 02H00
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Norvège : 03H00
Botswana : 03H00
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Norvège : 04H00
Botswana : 04H00
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Norvège : 05H00
Botswana : 05H00
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Norvège : 06H00
Botswana : 06H00
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Norvège : 07H00
Botswana : 07H00
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Norvège : 08H00
Botswana : 08H00
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Norvège : 09H00
Botswana : 09H00
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Norvège : 10H00
Botswana : 10H00
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Norvège : 11H00
Botswana : 11H00
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Norvège : 12H00
Botswana : 12H00
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Norvège : 13H00
Botswana : 13H00
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Norvège : 14H00
Botswana : 14H00
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Norvège : 15H00
Botswana : 15H00
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Norvège : 16H00
Botswana : 16H00
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Norvège : 17H00
Botswana : 17H00
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Norvège : 18H00
Botswana : 18H00
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Norvège : 19H00
Botswana : 19H00
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Norvège : 20H00
Botswana : 20H00
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Norvège : 21H00
Botswana : 21H00
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Norvège : 22H00
Botswana : 22H00
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Norvège : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana, Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Jalade Bazoum