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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Botswana : 00H00
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Norvège : 01H00
Botswana : 01H00
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Norvège : 02H00
Botswana : 02H00
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Norvège : 03H00
Botswana : 03H00
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Norvège : 04H00
Botswana : 04H00
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Norvège : 05H00
Botswana : 05H00
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Norvège : 06H00
Botswana : 06H00
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Norvège : 07H00
Botswana : 07H00
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Norvège : 08H00
Botswana : 08H00
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Norvège : 09H00
Botswana : 09H00
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Norvège : 10H00
Botswana : 10H00
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Norvège : 11H00
Botswana : 11H00
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Norvège : 12H00
Botswana : 12H00
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Norvège : 13H00
Botswana : 13H00
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Norvège : 14H00
Botswana : 14H00
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Norvège : 15H00
Botswana : 15H00
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Norvège : 16H00
Botswana : 16H00
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Norvège : 17H00
Botswana : 17H00
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Norvège : 18H00
Botswana : 18H00
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Norvège : 19H00
Botswana : 19H00
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Norvège : 20H00
Botswana : 20H00
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Norvège : 21H00
Botswana : 21H00
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Norvège : 22H00
Botswana : 22H00
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Norvège : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Jalade Bazoum