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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Norvège : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Norvège : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Norvège : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Norvège : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Norvège : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Norvège : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Norvège : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Norvège : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Norvège : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Norvège : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Norvège : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Norvège : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Norvège : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Norvège : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Norvège : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Norvège : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Norvège : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Norvège : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Norvège : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Norvège : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Norvège : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Norvège : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie, Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Letta Ramaphosa